Коррекция фигуры. Аппаратный массаж. Массаж LPG. Прессотерапия

Коррекция фигуры. Виды аппаратного массажа. Виды воздействия на фигуру и коррекция для похудения

Все больше женщин выбирают коррекцию фигуры для того, чтобы стать стройнее и продлить активную жизнь. В понятие коррекция фигуры входят десятки ручных и аппаратных методов для улучшения кровообращения в организме, подтяжки кожи и борьбе с излишними жировыми отложениями.

Эти современные методики можно сочетать со спортивными занятиями и правильным питанием. В этом случае коррекция фигуры будет еще более успешной. Некоторые методики незаменимы когда нужно избавиться от небольших, локальных жировых запасов на бедрах, животе, руках. Чтобы результат был более выражен многие методы можно совмещать. В статье расскажем о самых популярных и безопасных способах коррекции фигуры.

Ультразвуковой метод

Противопоказания к ультразвуковому методу

Криолиполиз

Противопоказания к криолиполизу

Электролиполиз

Противопоказания к электролиполизу

Прессотерапия

Противопоказания к прессотерапии

Кавитация

Противопоказания к кавитации

Массаж lpg

Противопоказания к массажу lpg

Мезотерапия

Противопоказания к мезотерапии

Липомассаж

Противопоказания к липомассажу

Slim массаж

К противопоказаниям можно отнести:

Коррекция фигуры при помощи одежды

Японский метод для коррекции фигуры

Упражнения для коррекции фигуры

Ультразвуковой метод коррекции фигуры

Заключается в воздействии на определенные участки тела звуковыми волнами низкой частоты. При этом хорошо уменьшается отечность, ускоряется обмен веществ и жировая ткань лучше расщепляется. Уже через несколько процедур можно наблюдать улучшение цвета и тургора кожи и уменьшение объемов тела.

Процедура направлена на:

  • Борьбу с проявлениями целлюлита.

  • Уменьшение жировой массы тела, в том числе на локальных участках.

  • Восстановление общего тонуса организма и кожи в частности.

В процессе процедуры специалист наносит медицинский гель на нужные участки тела и обрабатывает их специальной ультразвуковой насадкой аппарата. После сеанса ультразвука обязателен лимфодренажный массаж, который закрепляет лечебный эффект. Одна процедура может продолжаться от 30 до 40 минут. Длительность всего курса составляет в среднем 10 сеансов.

Противопоказания к ультразвуковому методу

Как и любая аппаратная процедура, ультразвуковой метод имеет свои противопоказания:

  • Острые воспалительные и онкологические заболевания.

  • Проблемы сердечно-сосудистой системы.

  • Кожные инфекции и заболевания в острой стадии.

  • Беременность, лактация.

Криолиполиз для коррекции фигуры

Суть метода состоит в том, что на протяжении нескольких десятков минут тело охлаждается до нужно температуры. Под воздействием холода жировая ткань быстрее распадается и выводится из организма. Температура воздействия подобрана специально, чтобы это привело к максимальному результату без вреда для организма.

Метод криолиполиза подходит тем, кто хочет избавиться от лишнего жира в короткие сроки. Использовать такие процедуры можно в любом возрасте. Главное показание — наличие целлюлита и избыточных жировых отложений.

Вся процедура проходит под тщательным контролем специалиста, который следит за самочувствием клиента. Длительность сеанса доходит до 1 часа. В неделю разрешено делать не более 2-х процедур. За 2 месяца регулярных сеансов уходит до 4 см объемов тела. Этот результат достигается без изменения питания или введения занятий спортом, поэтому он не требует дополнительных нагрузок для организма.

Противопоказания к криолиполизу

Для здоровых людей процедура не несет никаких проблем. Но есть и противопоказания, связанные со следующими состояниями здоровья:

  • Беременность и лактация.

  • Любые онкологические заболевания в любой стадии.

  • Обострения хронических заболеваний.

  • Болезни сосудов и сердечной системы.

  • Аутоиммунные и психические заболевания.

  • Поражения кожи различной природы.

  • Менструации.

Электролиполиз для коррекции фигуры

Одна из самых популярных аппаратных процедур в косметологических клиниках. Она заключается в воздействии на отдельные участки тела особых электромагнитных импульсов. Под действием слабых токов происходит разрушение жировой ткани и уменьшение проявлений целлюлита.

Игольчатые электроды служат проводником токов прямо в жировую ткань. После воздействия электромагнитных импульсов жировая масса тела сокращается. Жир быстрее расщепляется и выводится из организма.

Важно понимать, что без соблюдения специальной диеты, электролиполиз не будет иметь значительного эффекта. Эта процедура работает в комплексе.

Сеанс проходит так: врач наносит специальный гель на нужные участки тела, затем крепит на них электроды, через которые и идет воздействие током на жировую ткань. После чего сразу проводится лимфодренажный массаж, который помогает вывести лишнюю воду и жир из организма. Обычно проводится от 5 до 10 сеансов с учетом индивидуальных особенностей человека.

Важно, чтобы каждый сеанс электролиполиза заканчивался качественным аппаратным лимфодренажным массажем — эффект будет достигнут только в таком сочетании методов.

Противопоказания к электролиполизу

Сам метод не оказывает вредного воздействия на организм здоровых людей и является совершенно безболезненным. Однако, если в организме имеются различные нарушения работы органов, то лучше внимательно изучить список противопоказаний и посоветоваться с врачом.

Противопоказания следующие:

  • Заболевания вен, в том числе варикоз, васкулит или тромбофлебит.

  • Онкологические заболевания.

  • Проблемы с почками и печенью.

  • Хронические иммунные болезни и воспаления разного характера.

  • Псориаз.

  • Беременность, менструации, лактация.

Прессотерапия для коррекции фигуры

Смысл процедуры заключен в воздействии сжатым воздухом на тело человека. Для сеанса прессотерапии надевается специальный костюм, который наполняется воздухом и этот воздух давит на определенные участки тела с заданной силой. При этом, происходит расслабление мышц, ускорение лимфотока и кровотока, из тканей быстро выводится лишняя жидкость. В организме ускоряется метаболизм и начинается процесс обновления клеток.

Прессотерапия качественно воздействует на:

  • Жировую прослойку и целлюлит.

  • Лимфосистему и кровоток.

  • Мышцы и кожу.

Противопоказания к прессотерапии

Поскольку этот метод очень активно воздействует на весь организм, у него много противопоказаний:

  • Любые заболевания в острой форме с температурой или аномальными показателями давления.

  • Туберкулез и сахарный диабет в любой стадии.

  • Заболевания почек, печени и кишечника.

  • Кожные инфекции и нарушения иммунитета.

  • Болезни щитовидной железы.

  • Онкологические заболевания даже в стадии ремиссии.

Кавитация для коррекции фигуры

Это один из новых ультразвуковых методов воздействия на жировую ткань, который появился относительно недавно, всего 5 лет назад. Особые импульсы низкой частоты помогают сократить жировую ткань и вывести жир из организма безболезненно и быстро. Под действием ультразвука образуются пузырьки воздуха, которые под давлением разрушают жировые клетки. Этот метод хорошо себя зарекомендовал при лечении целлюлита, так как разрушаются в основном большие клетки, содержащие много жира.

Время одного сеанса длится до 1 часа. Все зависит от состояния человека и размера жировых отложений. Каждая процедура проводится один раз в неделю, или даже в 10 дней. Весь курс составляет до 6 — 7 сеансов.

Кавитация очень эффективна и первые результаты видны практически сразу. Эффект от курса процедур может сохраняться до 1 года. Метод позволяет быстро сократить объемы тела и устранить целлюлит.

Противопоказания к кавитации

Даже у здоровых людей могут возникнуть неприятные ощущения в процессе процедуры: боли в мышцах, головокружение, снижение аппетита и местное покраснение кожи, где она была обработана.

Также имеются и другие противопоказания:

  • Проблемы с почками и печенью.

  • Острые хронические заболевания в любой стадии.

  • Наличие кардиостимулятора.

  • Заболевания сосудов и сердца.

  • Беременность, лактация, менструации.

Массаж lpg для коррекции фигуры

В результате этого метода происходит воздействие вакуума на нужные участки тела. На человека надевают тонкий костюм из нетканого материала и через него массируют тело специальной роликовой вакуумной насадкой. Обязательным условием является выпить непосредственно перед сеансом 2 стакана воды. При этом, есть перед процедурой нельзя.

Lpg массаж отлично подходит тем, кто не может в результате спортивных занятий избавиться от локальных жировых отложений на бедрах, руках, животе.

Метод дает следующий эффект:

  • Налаживается расщепление жиров в организме.

  • Восстанавливается крово- и лимфоток.

  • Коллаген в коже начинает синтезироваться более эффективно.

В результате кожа всего тела подтягивается и повышается ее тургор. Заметно уменьшается целлюлит и объем тела.

Для превосходного результата понадобится всего 2 процедуры в неделю. Весь курс займет 10 сеансов. Если дополнить lpg массаж различными обертываниями, то эффект будет еще более выраженным.

Противопоказания к массажу lpg

Эту процедуру нельзя проводить при:

  • Заболеваниях сосудов и сердца.

  • Проблемах с иммунитетом и почками.

  • Онкологических заболеваниях в любой стадии.

  • Любых острых воспалениях в организме.

Мезотерапия для коррекции фигуры

Эта методика относится к инъекционным. Проводится часто под местным обезболиванием, так как не все пациентки готовы терпеть боль от прокалывания кожи специальными иглами. Мезотерапию проводят на разных участках тела включая живот, бедра, лицо, руки.

Сама процедура состоит в том, чтобы с помощью специальных проколов прямо в жировую ткань ввести вещества, которые разрушат жир и выведут его из организма. При этом можно насыщать кожу и ткани организма различными полезными веществами, витаминами, минералами.

В сочетании с мезотерапией лучше использовать ручной массаж, который ускорит процесс расщепления жира и поможет быстрее вывести его из организма.

В неделю можно проводить 1 или 2 процедуры, а весь курс состоит из 5 — 10 сеансов.

Противопоказания к мезотерапии

Эта методика строго противопоказана при следующих состояниях:

  • Сахарный диабет любого типа и желчекаменная болезнь.

  • Онкологические и дерматологические заболевания.

  • Беременность, период лактации, менструации.

  • Заболевания сосудов и сердца.

Липомассаж для коррекции фигуры

Это очень эффективный аппаратный метод, при котором жировая ткань расщепляется под воздействием правильных приемов массажа и специальной диеты. Он отлично моделирует фигуру, устраняя отеки в тканях и ускоряя обмен веществ.

Противопоказания к липомассажу

Такой массаж нельзя делать при следующих состояниях:

  • Опухолевые процессы и онкология.

  • Проблемы со свертываемостью крови.

  • Заболевания почек и печени в стадии обострения.

  • Болезни кожи с поражением кожных покровов.

Slim массаж

Это тайский метод массажа, который глубоко прорабатывает мышцы, и способствует регенерации кожи. При таком методе хорошо убираются отложения жира на бедрах, руках, животе. Часто используется особый крем на основе красного жгучего перца.

Этот вид массажа хорошо ускоряет обмен веществ, заставляя кожу вырабатывать больше коллагена, что повышает ее тургор и эластичность всего за один курс процедур. Улучшается микроциркуляция крови в организме, уменьшаются проявления целлюлита.

Сеансы slim массажа нужно проводить не реже, чем 2 — 3 раза в неделю. При этом, весь курс составит всего 10 сеансов.

К противопоказаниям можно отнести:

  • Беременность и период лактации.

  • Острые хронические воспалительные заболевания.

  • Болезни кожи, псориаз.

  • Проблемы с сосудами и сердцем.

  • Онкологические заболевания в любой стадии.

Коррекция фигуры при помощи одежды

Не всегда мы можем регулярно заниматься спортом, посещать дорогостоящие процедуры массажа или соблюдать диету. А выглядеть хорошо хочется каждый день. Именно для этого производители одежды стали выпускать специальные модели белья, которое помогает “спрятать” лишние жировые отложения и хорошо скорректировать фигуру.

Комбидресс

Этот вид корректирующего белья выглядит как закрытый купальник, часто имеющий эластичные, но жесткие швы для коррекции тела в нужных местах. Некоторые комбидрессы внизу выполнены как шорты, что позволяет утягивать и бедра. В такой одежде можно надеть любое платье и оно будет сидеть идеально, так как беспокоящие жировые складки будут надежно спрятаны под эластичным комбидрессом.

Выпускаются различные модели как для повседневного ношения, так и для занятий спортом. При этом, все модели сидят приятно к телу, не пережимая лимфоток и не нанося вреда здоровью. Эта одежда помогает держать тело в тонусе и является отличной поддержкой в период похудения.

Белье для коррекции фигуры

Такое белье применяется и мужчинами и женщинами в любом возрасте, когда необходимо выглядеть хорошо, а организм в силу возрастных изменений не может похвастаться безупречной подтянутой кожей и осанкой без жировых отложений.

Виды моделей корректирующего белья:

  • Боди и майки.

  • Корсетные майки, шорты, бриджи, леггинсы.

  • Корректирующие бюстгальтеры и комбидрессы.

Все модели имеют разную конструкцию, но призваны показать вашу фигуру в самом лучшем виде, несмотря на возраст и состояние тела. Вы всегда сможете выглядеть великолепно, если подберете себе нужные модели такого белья. Женщинам особенно нравятся подтягивающие грудь бюстгальтеры и боди, скрывающие живот.

Корсет для коррекции фигуры

Это тоже корректирующее белье, но корсет выполняет утягивающую функцию в основном в районе талии и бедер. Такие корсеты выполняются из разных материалов и отлично подходят на особый выход, когда нужно блистать в обществе. Некоторые модели немного скрывают живот, а некоторые помогают утягивать талию на несколько сантиметров. Правда, носить сильно утягивающие модели постоянно нельзя, может нарушиться кровообращение. Но, как временная замена диетам корсеты подходят идеально, особенно когда нужно надеть красивое платье всего на пару сантиметров меньше вашей талии.

Японский метод для коррекции фигуры

Этот метод был изобретен японским доктором Фукуцудзи. Это особая техника массажа плотным валиком из обычного махрового полотенца. Вот что дает японский метод коррекции при регулярном применении:

  • Скелет восстанавливает свою правильную форму: позвоночник и таз располагаются так, как задумано природой.

  • Практически сразу выравнивается осанка, грудь у женщин приподнимается.

  • Массаж помогает снять мышечные зажимы и напряжение в разных частях тела.

  • Улучшается пищеварение и деятельность кишечника.

  • Кровообращение становится нормальным, что приводит и к нормализации давления даже у возрастных пациентов.

  • Деятельность мозга также становится эффективнее, что сказывается на настроении и принятии решений.

Упражнения для коррекции фигуры

Кроме аппаратных и ручных видов массажа, корректирующего белья на форму нашего тела мы можем воздействовать физическими упражнениями. Специалисты рекомендуют следующие виды упражнений, которые в короткие сроки приводят фигуру к заданным параметрам:

  • Бег и аэробные упражнения, в которых активно участвуют легкие.

  • Плавание в бассейне и езда на велосипеде.

  • Наклоны, приседания, различные выпады в стороны.

  • Упражнения на пресс.

  • Махи руками, подтягивания.

Все эти упражнения направлены на развитие мышечного корсета и уменьшение жировых отложений. Но при активных спортивных занятиях лучше соблюдать правильное питание, не допуская употребление в пищу продуктов и напитков, содержащих искусственный сахар, много животного жира и избыток кофеина. В диету обязательно должны быть включены овощи, нежирное мясо и крупы. Только при комплексном подходе можно добиться хороших результатов.