Хулахуп или Массажный обруч для похудения

массажный обруч для похудения

Знакомый с детства обруч, или хула-хуп, очень прост в применении и в то же время обладает ярко выраженным свойством снижать лишний вес и корректировать проблемные места фигуры.
массажный обруч для похуденияЕсли раньше хула-хуп представлял собой обычный металлический или пластмассовый обруч с незаполненной внутри полостью, то сегодняшние вариации этого универсального тренажера для похудения буквально поражают воображение. На современном рынке представлены сотни моделей обычных и массажных обручей, имеющих дополнительные элементы в виде шариков, шипов, рельефных рисунков и т.д. Существуют образцы, снабженные собственным микропроцессором, который позволяет контролировать процесс тренировки и на жидкокристаллическом дисплее отражать эффективность и параметры похудения. Сегодня появились очень мобильные модели обручей, которые при необходимости можно сложить в два, а то и в четыре раза, что делает процесс похудения с обручем более доступным и удобным.массажный обруч для похудения

Модификации обруча, имеющие утяжеленную конструкцию, эффективно нагружают мышцы, делая их более упругими, а фигуру – стройной. Утяжеления помогают также увеличить количество расходуемой организмом энергии во время тренировки, что является важным фактором в снижении общей массы тела.
Массажные обручи, механически воздействуя на проблемные зоны тела, усиливают кровообращение, оказывают антицеллюлитный и жиросжигающий эффект. Если целлюлит для вас является не менее волнующей проблемой, чем лишний вес, то занятия с обручем можно сочетать с другими процедурами для похудения.
Отличительной особенностью похудения с обручем является селективность воздействия этого прибора на человеческое тело. Классический вариант похудения, который обеспечивают обручи для похудения, — это область живота, талии и пресса. Причем эффект после занятий проявляется довольно быстро. Уже через неделю ежедневных тренировок вы сможете обнаружить сокращение объема талии на пару сантиметров. Если занятия с обручем войдут у вас в привычку, то постепенно вы сможете довести параметры своего тела до желаемых, а в дальнейшем будете поддерживать достигнутый результат на неизменном уровне. Сделав мышцы более упругими, вы почувствуете в теле легкость, а в зеркале увидите себя стройной, подтянутой и прекрасной.
Особо целеустремленные и гибкие могут сочетать процесс похудения талии с избавлением от лишнего жира в других проблемных областях – руках, ягодицах и бедрах. Конечно, такие тренировки требуют сноровки, но со временем такие упражнения кроме видимого результата будут приносить еще и массу удовольствия. Многие диетологи советуют после занятий с обручем пить несладкий зеленый чай, обладающий ярко выраженным антиоксидантным и жиросжигающим свойством.
Но, не смотря на все плюсы применения такого тренажера, как обруч для похудения, каждый худеющий должен помнить о своем питании. Никакие физические нагрузки не окажут ожидаемого эффекта, если продолжать питаться нездоровой, высококалорийной и рафинированной пищей. На этапе снижения массы тела параллельно с тренировками нужно соблюдать специальную диету.